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我可以自己刷牙
指示
1. 每次刷 2 分鐘，每天刷 2 次。讓大人 幫助你刷你可能漏掉的地方。
2. 用牙線清除藏在齒縫、牙刷刷不到的 食物。
3. 讓你的牙醫看看你做得有多棒！下次 檢查時把這張圖表帶給你的牙醫。
家長們: 請記住，孩子在 8 歲之前，雙手可能不夠 大，不能自己正確地刷牙。
如果孩子連續一週每天刷兩次牙，每次刷兩分鐘， 則可以考慮給他們一些有趣的獎勵:
•睡前多讀一本書
•在外面多玩十分鐘
•讓他們選擇某天晚餐的菜色
我們希望這能幫助您全家養成快樂的口腔保健習 慣！我們相信口腔健康是「全身健康」的一部分。我 們藉由分享良好口腔健康的好處，促進家庭的健 康。
請在我們的網站下載每日刷牙圖表及其他口腔 健康技巧指導: www.libertydentalplan.com/Members/
